den fedme utgjør for øyeblikket et av de største problemene knyttet til helse. Faktisk dør mange mennesker hvert år i vårt land på grunn av de indirekte konsekvensene av dreven matforbruk.

fedme betyr overflødig fettvev eller kroppsfett som resulterer i økning i kroppsvekt. Det representerer det punktet hvor helserisikoen begynner å øke, og håp og livskvalitet blir markert redusert.

Vi kan markere noen sykdommer som oppstår fra dette alvorlige problemet, som arteriell hypertensjon, arteriosklerose, hyperkolesterolemi, diabetes mellitus, obstruktiv lungesykdom, slitasjegikt, visse typer kreft etc.

Du må også huske på at fedme kan være psicológica og følelsesmessig skadelig, mens emosjonelle problemer kan bidra til fedme.

Ved å bruke gjennomsnittsverdier som referanse, kan vi si at nivået av fedme er nådd når kroppsfett overstiger 25% hos menn og 30% hos kvinner.

Tilstrekkelig gjennomsnitt av kroppsfett er rundt 12-18% hos menn og 16-25% hos kvinner, men logisk reduseres disse verdiene når vi refererer til populasjoner av idrettsutøvere.

Når det gjelder minimumsnivåer, bør andelen fett ikke være mindre enn 5% hos menn og 15% hos kvinner.

I de fleste tilfeller er en stillesittende livsstil og dårlige spisevaner den viktigste årsaken til denne lidelsen med alvorlige helsekonsekvenser. Imidlertid må andre mulige etiologier (endokrine, farmakologiske) som skal kasseres før behandling opprettes ikke glemmes. © tico kosttilskudd riktig.

Video: Hvorfor er fedme sa vanskelig a bli kvitt? Utfordringer i et rehabiliteringsperspektiv (September 2019).