Målsettinger

Den Snuff

â € œHelse myndighetene advarer om at tobakk seriøst skader helseâ €. Med denne advarselen (trykt på tobakkpakker) selges 7,500.000 pakker daglig i Spania. Imidlertid synes denne informasjonen ikke å avskrekke røykepopulasjonen.

Det er nok det å si at i Spania forbrukes 150 millioner sigaretter hver dag, og statistikk viser at alderen der folk begynner å røyke, blir tidligere. Det ser ut som at tobakkelskapene har sine kunder forsikret i lang tid.

På den annen side har det i det siste tiåret vært en åpen krig mot søksmål mot tobaksbedrifter av amerikanske røykere på grunn av sykdommer som ble inngått. Kontroversen oppstår for å avgjøre om røyking er en frivillig handling, eller tvangsformen produserer nok avhengighet til å være en slave til forbruket. Skal røykere betraktes som syke? Røyking er en frivillig handling når avhengigheten er oppkjøpt? Er tobakkelskapene ansvarlige for sine kunders sykdommer?

Undersøkelser har blitt utført som avslører sammensetningen av sigaretter og demonstrerer eksistensen av hundrevis av helsefarlige stoffer, noen av dem som er ansvarlige for så mye eller mer avhengighet enn nikotin selv, og som brukes til å sikre forbruket av produktet og garantere så salget.

I alle fall, i Spania er det 50.000 dødsfall per år på grunn av denne vanen, det vil si seks dødsfall i timen. 36% av spanske folk røyker og bare halvparten av de som prøver å slutte tobakk gjør det. I tillegg er en betydelig andel av dem som slutte å røyke tilbakefall igjen.

Tallrike analyser har vist at røyking forårsaker flere luftveissykdommer (som kronisk bronkitt og lungemfysem), samt ulike typer kreft. Spesielt har opptil 43 forskjellige stoffer blitt påvist i tobakk og i røyk som kan forårsake utvikling av lungekreft, strupehode, munnhule og spiserør, og det påvirker også dannelsen av svulster i andre organer som nyre. Blæren og bukspyttkjertelen, blant annet.

Virkninger av tobakk på kroppen

Vår kropp begynner å reparere skaden forårsaket av tobakk, på en umiddelbar måte:

Om 20 minutter: Blodtrykk og hjertefrekvens begynner den sakte prosessen med å gå tilbake til normal.

Klokka 8: Nivåene av nikotin og karbonmonoksid i blodet reduseres med halvparten, og oksygen returnerer til tilstrekkelig nivå for riktig kroppsfunksjon.

Om 24 timer: Fjern alt karbonmonoksid i blodet og begynn å rense lungene.

Om 48 timer: Nikotin er forsvunnet og sansene av lukt og smak har gjenopprettet.

På 72 timer: Det øker volumet av lungene, noe som forbedrer pusten og øker nivået på energi og blodsirkulasjon.

Ved 9 måneder: Hoste, overbelastning og følelse av mangel på oksygen reduseres mens lungekapasiteten øker med 10%. Risikoen for hjertestans reduseres med halvparten.

Ved 10 år: Risikoen for å lide hjertestans ligner på en person som aldri har røkt, og risikoen for å utvikle lungekreft blir redusert med halvparten sammenlignet med en røyker. De reduserer også sjansene for å lide blære, munn og spiserørkreft.

Grunner til å slutte å røyke

Forbedre helsetilstanden, eliminere risikoen for å lide av ulike typer kreft og respirasjons- og kardiovaskulære sykdommer forårsaket av tobakk.

Tilrettelegge maksimal ytelse av kardiovaskulærsystemet, som muliggjør optimal ytelse i aerob arbeid.

Spar penger

Unngå dårlig ånde og gule flekker på fingertrådene og på tennene dine.

Eliminer risikoen for å lide av en sykdom forårsaket av tobakk til de som bor hos oss. Ifølge flere undersøkelser øker tobakk risikoen for lungekreft hos passive røykere med 25%.

Gjenopprett sansene av smak og lukt.

Eliminere hosten som vanligvis vises om morgenen.

Falske myter om tobakk

Virkeligheten er å slutte å røyke eller fete og tynne.

Imidlertid er det sant at det plutselige fraværet av nikotin hindrer prosessen med å brenne fett, og at angsten forårsaket av denne overgivelsen presser mange mennesker til å spise mer og derfor få vekt. Forhindre at dette skjer, er relativt enkelt, følg bare et balansert kosthold, rik på frukt og grønnsaker, drikk nok vann og trene våre favorittsporter (kroppsbygging eller fitness).

På den annen side er det noen matvarer som kan hjelpe våre formål:

Tyggegummi og sukkerfri godteri: de spiser ikke, men de unngår fett og røyking.

Eplet: Den forbudte delikatessen er i virkeligheten dronningen av frukt på grunn av sin rikdom i vitaminer, dens smak, satiating effekt, dens laveste kaloriinnhold og komforten i sin transport.

Selleri og gulrøtter: På grunn av deres rikdom i vitaminer har de beskyttende effekter for røykerens helse.

Lakris: spesielt i pinne, da det er en flott erstatning for tobakk, beskytter den også organismen mot dens risiko og forsyner mangler med en satiating effekt.

Den globale kampen mot tobakk

Verdenskulturen har radikalt forandret tobakens oppfatning. For litt over femti år siden ble røyking ansett som en sunn og sportslig aktivitet, og for langt mindre siden var det et manlig tegn.

Men røyking er for tiden blitt mer komplisert i USA, nå som det har blitt godt bevist at røyking er dødeligere enn AIDS. Som følge av dette tillater de ikke at de går inn på kontorer, restauranter, kinoer, konserthus, teatre og andre offentlige steder, og de tillater heller ikke å reise på busser, på t-banen, på fly, steder der det er forbudt røyke. Selv salg i automatiske maskiner er ikke tillatt. Som om det ikke var nok, er tobaksfirmaer sitert i domstoler på 40 av de 50 stater i den amerikanske unionen.

Staten av Mississippi var den første til å introdusere en klage til tobakksindustrien for å gjenvinne kostnadene ved å håndtere sykdommer knyttet til sigarettrøyking. Det er 13 tobakksfirmaer saksøkt i sivile saker for økningen av medisinske utgifter generert med helseeffekter av røyking. Bransjen har få lovlige forsvar, fordi den samme regissøren av Philip Morris Co har innrømmet at røyking kunne ha forårsaket 100.000 dødsfall.

Det verste med tobakk er at det ikke kan tenke seg å ta tilflugtssted i England og andre industrialiserte land, fordi det også er et varsel mot det. Han har ikke annet valg enn å emigrere til den tredje verden.

Her er noen av årsakene som ble gitt på 10. verdenskonferanse om tobakk og helse, holdt i Beijing, Kina, under slagordet "Tobak: Den voksende epidemien":

Tre og en halv million mennesker dør hvert år fra røyking. Dette ble kunngjort av representanten for Verdens helseorganisasjon, WHO, forutsatt at hvis trenderne for røykere fortsetter som de er i dag, vil 30 år for tidlig dødsfall forårsaket av tobakk i utviklingsland overstige 1700 .000 gitt på grunn av aids, tuberkulose og kombinert komplikasjoner i fødsel.

Ifølge WHO-statistikken, av de tre og en halv million som dør hvert år fra årsaker knyttet til tobakkbruk, kommer to millioner fra utviklingsland, og hvis denne trenden fortsetter, vil vanen drepe ti millioner mennesker. i år 2025, hvorav 7 millioner vil tilhøre den tredje verden.

Når disse antecedents og omstendigheter er presentert, forblir bare den personlige beslutningen til hver enkelt person: fortsett å røyke, moderat forbruket eller permanent forlate det for alltid.

Video: Snuff - Den Den Mushi Mushi (September 2019).