Kosttilskudd

Fiskeolje kosttilskudd for smerte

den fiskeolje kosttilskudd de er en av de mest intelligente kjøpene som a bodybuilder.

Fordelene er å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, øke immunforsvaret og hjernens funksjon, i tillegg til å forebygge muskelspredning, fremme utvikling, bidrar til å brenne fett og forbedre helbredelsen av sår.

Og nå, en ny forskning utført ved University of Pittsburgh Medical Center legger til den lange listen lindring av smerte: Omega-3 essensielle fettsyrer fra fiskeolje, eicosapentaenoic (EPA) og docosahexaenoic (DHA) kan lindre nakke og ryggsmerter og eliminere behovet for medisiner.

Bare i USA. En fjerdedel av befolkningen trenger årlig resept for å redusere betennelse og lindre smerte. Men forbruket av disse stoffene kan føre til magesår og hemme muskelutvikling.

den fiskeolje kosttilskudd de unngår disse konsekvensene og gir mange fordeler.

Tidligere forskning har vist at omega-3 fettsyrer, enten fra fisk eller fra kosttilskudd. de kan redusere og forhindre betennelse. I den siste studien. forskerne analyserte 105 effekter på smerten av fiskeolje kosttilskudd, ved hjelp av 125 personer som lider av nakke- eller ryggsmerter og måtte ta smertestillende behandling regelmessig.

Pasientene fikk 2,400 mg omega-3 fettsyrer og deretter 1200 mg daglig i to uker. Etter to uker av suplementación, ble pasientene bedt om å slutte å ta analgetika. En måned senere mottok deltakerne i prøven et spørreskjema om leddsmerter og ryggsmerter, bivirkninger og oppgivelsesnivå. analgetisk © musikere.

Forskerne rapporterte i magasinet Kirurgisk Neurologi at 60% av deltakerne helt hadde forlatt bruken av analgetisk © musikere og at de følte mindre smerte. 80% av deltakerne i testen var fornøyd med forbedringen. og nesten 90% sa at de ville fortsette å ta omega-3 kosttilskudd.

Disse resultatene førte forskere til å foreslå â € œthat så mye som to tredjedeler av folkene som vanligvis tar analgetisk © musikere de kunne slutte å bruke dem hvis de gikk til omega-3 kosttilskudd å lindre smerter og betennelser.

den fiskeolje kosttilskudd ikke bare gi helse og bodybuilding fordeler, men også lindre ledsmerter eller bidra til å forebygge sin forekomst.

Ta 1 til 3 gram daglig, sammen med frokost og middag.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. Safe class. Food drink appliance scp (Oktober 2019).

Загрузка...